訓練橄欖球的裝備都有哪些？

訓練橄欖球需要的裝備是比較多的， 而且運動員們必須要準備齊全， 如果不能準備齊全的話， 就無法很好的保證自身的生命安全了， 而且也可以為我們的比賽更加正規， 所以說訓練橄欖球的裝備我們是一定要準備齊全的， 但是很多新手朋友也並不是那麼瞭解， 下面我們來簡單的瞭解下吧！

1.頭盔 (helmet)

由外殼、護面框(face

mask)及顎帶(chin

strap)等部分組成， 以降低面部特別是鼻樑及口部受傷的可能性

2.肩胸墊 (shoulder pads)

避免肩膀由於衝撞而導致脫臼， 以及保護胸部與肋骨。 員必須要按照其角色職務， 來選擇合適的肩胸墊。

3.護肘 (elbow pads)

特別是在人工草皮(artificial

turf)的場地上， 由於地面較為堅硬， 球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。

4.手套(gloves)

有些球員習慣帶手套以利接球， 或者是在天氣寒冷時保暖用。 外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料， 而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。

5.腰胯墊 (hip pads)

保護球員的腰、臀及鼠蹊部， 抵禦推拉、衝撞、攔截和空中摔倒等等。

6.腿墊 (thigh pads)

保護大腿的肌肉， 避免被踩傷或其它的傷害。

7.護膝 (knee pads)

與護肘一樣， 在人工草皮上特別需要， 多半是由厚而有彈性的海綿所製成。

8.鞋子(cleats)

球員需要穿著不同的球鞋來適應場地變化。 球鞋底部根據場地情況， 可以裝上不同類型的硬塑鞋釘。

9.制服(uniform)

由球衣(jets)和球褲(pants)組成， 通常是尼龍和彈性物製成的， 具有足夠的彈性。 每位球員的上衣都必須繡上號碼， 胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上) ， 而背後的號碼則要有10吋(25.4公分)以上， 才符合規定。 球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同。

10.球(football)

美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些， 球長11至11.5英寸，

除了上文所講述的裝備之外， 踢球員在準備開球的時候還需要準備一個開球架子， 而且每個裁判員也必須帶著一個紅色的手帕， 黃色也就是犯規的標記， 在出現犯規的時候拋出， 這些裝備是一定要準備好的， 新手也是需要準備充足的。