冬天老人背部怎麼保暖?

2014-07-11

隨著近期天氣的突然變化，早晚的溫差很大，溫度也驟降，人們都穿上了厚厚的衣服來保暖，尤其是老人，老人冬季保暖是很重要的，尤其是背部保暖，那麼老人冬季如何保暖呢?

老年人本就容易患上各種心腦血管病，所以當後背受冷，並波及背上穴位，令其附近的血管受到壓迫時，很容易導致心腦血管病發作。而且，背部是人體健康的屏障，如若凍著，會引起心肺受寒，出現腹痛、腹瀉，或是氣管炎、支氣管哮喘等問題。

因此，背部保暖對老人來說十分重要。在一般人眼裡，後背不過就是中間一根脊骨，

加上周圍強健的肌肉、肌腱。但是在中醫的觀念裡，背脊卻是人類的第二內臟，上面遍佈諸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、腎腧、膽腧等重要穴位。這些穴位如遇到寒冷等外邪侵害，就會引發疾病。

老年人最好能穿個棉背心以保背部不受寒。此外，晚上早睡，清晨晚起也是個好習慣。

睡前先用電熱毯暖好被窩，或是準備個熱水袋給背部取暖。平時多做背部按摩，經常擦背、揉背或捶背;不要靠冷牆或背風而立很長時間;如常坐木椅，背後最好放個軟墊。一旦感覺背涼、背痛，可及時看醫生，進行背部刮痧、拔火罐等治療。