小孩不吃飯吃什麼可以開胃

2017-02-12

小孩子不吃飯，就不利於營養的吸收，但是我們可以通過一些食物幫助他們開胃健食，提高食欲，家長可以給寶寶準備一些山藥粥，或者是熬一些栗子湯，能夠起到調補脾胃效果。

1、小兒厭食(不思吃飯)：

山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效

2、焦黃的米煮粥

民間經常會把生大米或生糯米放在鐵鍋裡用小火炒至米發深黃，稍稍有一點焦黃，

然後用這種焦黃的米煮粥，有助於止瀉，並能促進消化，小嬰兒只喝煮粥時的米湯就可以了，多數效果不錯。

3、做山藥糊給寶寶吃

將山藥洗淨、去皮，切成小塊放粉碎機裡，再加一些水，把山藥打成糊狀，然後再放入小鍋內熬，一邊熬一邊攪，燒開後即可。

在寶寶空腹時餵上小半碗，一日一次，可以起到很好的調補脾胃的功效，同時還具有止瀉、補肺補腎的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不適宜吃山藥。

4、栗子湯

取栗子3～5枚，去殼搗爛後放入鍋裡，加入適量的水煮成糊狀，再加少量白糖調味，寶寶空腹時食用，每日1～2次。栗子糊同樣有調補脾胃和止瀉的作用。