月經來能不能吃阿膠好嗎？
很多人都知道阿膠有止血活血的功效， 那月經期能不能吃阿膠呢?也沒有人明確的說在月經的時候吃阿膠是不合理的， 這個可能就要根據個人的情況進行食用了哦， 那麼女性在月經期的時候食用阿膠有哪些好處的呢?小編搜集了一些關於阿膠對於女性的好處， 大家可以跟隨小編來瞭解一些哦。
冬季氣候寒冷， 陰盛陽衰。 人體受寒冷氣溫的影響， 機體的生理功能和食欲等均會發生變化。 因此， 合理地調整飲食， 保證人體必需營養素的充足， 提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西， 例如紅棗、阿膠來補血， 其實這是很籠統且錯誤的觀點。 ”據專家介紹， 經期時候的飲食是很有講究的， 吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血， 不能吃太熱性的食物， 可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經期時， 陰血下泄， 陽氣偏旺， 這時不能吃陽氣偏熱的東西， 例如紅棗、阿膠等。
月經過後， 服用阿膠， 對女性是非常有益處的。 因為阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。 現代科學證明， 阿膠能促進紅細胞與
血紅蛋白的生成， 有顯著的抗貧血、止血作用， 並能改善體內鈣的平衡， 促進鈣的吸收， 使血清鈣增高。
通過小編上述介紹的關於阿膠的好處和食用方法後， 應該瞭解了， 阿膠在女性月經後食用的話， 可以起到很好的滋陰養血， 這樣可以補充經期時候流失的血氣， 所以經常食用阿膠是很有好處的， 當然如果配合其他的藥膳的話， 也是功效更好哦。
