女性更年期易怒是怎麼回事

更年期是每一個人都會經歷的， 是屬於人生必經歷的階段！不過一般說得更多的， 體現相對較明顯的是在女性身上， 在現實生中大多數人會認為，

絕經期就是指更年期， 其實從醫學的角度上來講， 是絕經前期、絕經期和絕經後的總體情況。

關於更年期的說法其實很多， 表現也有很多種， 那麼對於說女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂想等症狀， 有的人認為說這是屬於更期的一種正常症狀， 其實這不是一種正常症狀， 可以說這已經是屬於一種病態了， 這樣一個更年期的病態心理信號要引起重視的， 不容忽視的。

在我國資料統計表明， 說更年期的女性約有三分之一患有心理疾病， 這些患有精神心理疾病的人， 輕微者還可以像正常人一樣自理， 嚴重者甚至出現自殺或者破壞他人生活等現象。 一些關於心理學會的專家，

更是提出更年期的婦女容易患心理疾病的臨床實例， 更年期的婦女偏執的後果是非常嚴重的， 人一旦出現了偏執現象， 很多事情就會產生很嚴重的後果。

絕期之後女性卵巢功能會慢慢的低下， 慢慢的消失， 一般情況這個時期是兩到三年， 有的甚至還會更長， 長達六年至八年， 或許更長一些的也有， 隨著卵巢功能漸失的狀態， 身體的新陳代謝等功能相對就會較差， 植物神經功能紊亂等。 更年期焦慮症的患者是人數最多的， 也是最常見的一種疾病。

更年期焦慮症患者， 一般症狀體現在睡眠不好、淺眠多夢、整天心神不寧、脾氣煩躁。 不要以為這些症狀， 無傷大雅， 不會構成危害， 其實在生活中有多這樣的例子， 已經直接關係到一個家庭的和睦，

有的甚至還出現了傷亡的事件。 前段時間我剛聽說一個內退員工46歲， 說最近總是心神不寧、失眠、脾氣也越來越爆躁， 控制不住自己， 沒事還會沖著家人發火， 過後又是非常的後悔。 這樣的一個精神狀態已經對她的生活產生了嚴重的影響， 讓她擔心不已， 非常的苦悶。 後來去諮詢醫生， 才發現原來她患上了更年期焦慮症， 之後進行了治療。 如果患上疾病， 沒有引起注意， 及時進行治療和心裡輔導， 就會產生嚴重的抑鬱症， 甚至有可能自殺等嚴重後果。

專家們指出進入更年期都會出現易怒、煩躁等現象， 身邊的朋友及家人， 應該多多體諒和幫助他們， 多多為她們著想， 理解這是更年期的反應， 不要為了小事的爭吵，

要設身處地的為對方想想。 遇到事情， 一定要共同協商， 心平氣和的商量， 尊重對方的意見， 妥善的解決事情。

更年期易怒， 還要採用一些心理調節方面來控制和改善， 比如讓自己放鬆盡情的開懷大笑， 都說笑一笑， 十年少， 縱情開懷的大笑， 也有利於情緒的調節和緩和。 當然了， 如果情況已經非常嚴重的話， 一定要諮詢醫生進行求助， 以免出現不良好的後果。