5大最高發癌症 竟是自找

胃癌、食道癌：高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、醃制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，

大腸癌：長期高脂肪、低纖維的飲食。 主食吃得精細， 粗糧、雜糧等食入過少。 現今， 越來越多的人愛吃西餐、喜好紅肉等，

肝癌：酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。 他們患上肝癌的風險是正常人的150倍， 而我國30歲至40歲的中青年男性中， 有四分之一被確診患有脂肪肝。

前列腺癌：大量飲酒使盆腔充血， 從而使前列腺的壓力增高， 以及多吃紅肉、作息不規律， 熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的風險。

肺癌：吸煙。 在惡性腫瘤中， 肺癌的發病率和死亡率占第一位， 每四個男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。 吸煙史在30年-40年的男性人群中發病率最高。

其他生活方式中， 比如經常地以車代步、以電梯代步， 缺乏鍛煉等是大腸癌的“朋友”;在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放的廢氣是肺癌的誘因;此外， 在社會壓力日益劇烈的今天， 開朗、平和的心態也十分重要， 科學研究人的情緒與癌症的發生也有一定的相關性。