經常接觸電腦 做好這些防輻射

電腦是我們學習、工作、生活之中用到的最頻繁的一個工具， 當然從某種程度上來講， 它也是我們的一個好朋友， 它給與了我們更多的幫助。 因此， 我們對它是應該心存感激的。 但事實上， 現實之中的人們， 大多數對它還是比較畏懼的， 儘管很多時候它把自己包裝得那麼美麗， 我們還是會想著和它保持著一定的距離， 這主要是因為我們深知和它待在一起的時間長了， 會傷到到自身的健康。 所以， 為了保證自己的健康， 請大家做好下面的這些事情， 遠離輻射的危害。

上網後敷一片黃瓜片可緩解眼部疲勞

黃瓜片可以緩解眼部疲勞。 具體的方法是：將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。

女性在工作之餘也要好好保養自己， 既是為了美麗， 又是為了長久的健康， 勞累了要注意休息、勞逸結合，

多吃些明目的食物

比如枸杞、菊花、決明子， 而且菊花可以降火， 平時多喝些菊花茶、決明子茶， 可以清心明目， 而且枸杞清肝明目， 能防止視力衰退。

攝入維生素

尤其是維生素E和維生素C， 他們都是抗氧化的維生素， 給皮膚穿上天然防輻射衣哦， 維生素A和β胡蘿蔔素則很好的保護眼睛， 防止細胞癌變， 所以平時多蔬菜水果， 或者吃維生素合劑也行， 非常適合"懶人"， 簡簡單單就能全面補充所需的營養成分。

多吃些富含膠原彈性的食物

比如海帶、海參、紫菜、肉皮、雞爪。 裡面的膠原物質有一種黏附作用， 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外， 而且其中的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能，

誠然， 如果大家能夠完全按照上文要求的來實施的話， 那麼相信大家都能夠做到隔離出輻射傷害的， 這也是對我們自己、對家人、對朋友的一個承諾、一個責任。 當然， 我們如果能夠做好這些， 也許我們與電腦的距離也會拉得更近一些， 這樣我們也許還能夠繼續發現一些它的美、它的其他優點， 這樣也許我們還能夠創造出更大的有益社會的價值出來的。