愛玩手機、平板 謹防脊椎病

隨著科技的日新月異， 電子產品的種類也是越來越多了， 尤其是手機、平板， 我們在大街上更是到處可見。 還有的人， 甚至經常換手機或者是平板， 這本身也是沒有什麼問題的。 但是這些人換的同時， 就代表著他們幾乎是每天都在把玩這這些物品。 更有的人， 甚至於連每天睡覺的時候， 都在玩著。 也許我們現在並沒有出現什麼問題。 但是真的當脊椎病出現的時候， 我們再把手機、平板收起來， 就太晚了。

據統計， 頸椎病近些年發病率明顯增多， 並呈現出低齡化的趨勢， 目前國內最小的頸椎病患者僅7歲。 其實， 頸椎問題不是短期內形成的， 而是長時間的不良習慣導致， 甚至從娃娃階段就埋下了病根。

現在,手機、平板電腦、遊戲機成了孩子的新寵， 家庭聚餐時， 原本玩鬧嬉戲的活寶們變成了各自抱著電子產品的小小“低頭族”。 解放軍總醫院骨科主任醫師董紀元表示，

脊柱各段間均有一定的生理曲度， 起緩衝作用。 對著電腦， 頸部長時間不活動， 會使頸椎生理曲度改變， 刺激椎管內神經或血管， 容易發展成頸椎病。 相關調查也表明， 每天用電腦超過4小時的人， 81.6%的人都出現了不同程度的脊柱側彎。 李海鷹表示， 雖然讓孩子完全與手機、電腦隔絕並不現實， 但不讓4歲以下的孩子接觸這類用品和嚴格控制接觸時間(一天不超過半小時)是必要的。 看電腦、手機等時， 眼睛要與螢幕保持適當距離， 不能坐姿不正或總保持同一姿勢。

脊椎， 對於我們每個人而言， 其作用都是非常大的。 可以這麼說， 沒有脊椎， 我們人類將會是無法生存的。 所以， 請在生活之中， 愛護好自己的脊椎。 不要為了一時的歡樂，

而一直把手機、平板拿著不肯放手， 要知道這樣的話， 可能無形之間就把自己的脊椎給傷害了， 很多時候還會因此出現脊椎病的。