孕婦止吐的方法有哪些
相信大家對於嘔吐這種症狀肯定是不會陌生的吧， 嘔吐是我們常見的一種症狀， 嘔吐的出現容易給患者帶來了多方面的麻煩， 所以我們建議廣大的讀者朋友們要重視嘔吐這樣的症狀才行， 導致嘔吐出現的原因有很多種， 孕婦容易出現嘔吐的現象， 下文我們給大家介紹一下孕婦止吐的方法有哪些。
忌口。 儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
少量多餐。 每天多吃幾餐， 每餐少吃一點， 儘量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。
飲食多元化。 當您感到胃部不適時， 只要該食品能幫助你緩解痛苦， 可以適量地吃一點。 但應注意飲食多元化， 盡可能多地攝取不同的營養。
氣味。 遠離任何會使您感到噁心的氣味， 因為那會引起孕吐。
檸檬。 將一隻新鮮的檸檬放在枕邊， 早晨起床的時候聞聞它的清香， 對抑制晨嘔也有不錯的效果。
生薑。 研究發現：生薑可以幫助緩解孕吐症狀。 切兩片硬幣大小的生薑， 然後用開水浸泡5～10分鐘。 取出生薑， 加入紅糖、蜂蜜或檸檬即可。
多喝水。 使身體的代謝增加， 大量的水除了可幫助代謝， 還會降低血液中激素的濃度， 以減輕身體的不適。
蘋果。 早起吃一個蘋果， 對緩解噁心和嘔吐很有幫助， 而且有助於保持腸道暢通， 預防便秘。
黃瓜。 黃瓜的清香會讓您不舒服的感覺一掃而光。
蜂蜜。 起床前， 將一勺蜂蜜含在嘴裡， 可以幫助身體吸收一部分血糖， 使血糖濃度不致過低， 孕吐的次數就減少了。
休息。 當感覺到噁心時， 應趕緊躺下， 靜靜地休息片刻， 等好些了， 再慢慢地起身， 和緩地走動走動。
運動。 在清新的空氣裡， 漫步走走， 噁心的狀況會減輕一點。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀， 那就是嘔吐了， 我們知道嘔吐這種症狀的出現容易給患者帶來多方面的麻煩， 所以我們要重視這種症狀， 上文為我們詳細介紹了孕婦止吐的方法有哪些。
