靚湯喝出美顏

提到柳岩， 大家應該是熟悉的， 可以說不管是作為主持人或是演員， 都發展的不錯。 這位算得上是主持界的美女， 明星界的口才者。 今日她在微博發佈了一張拍戲完後的素顏照， 白皙的肌膚， 素顏看起來還是那樣美麗。 看來這美人的護膚美容方法是很有一套的， 不然怎麼在這繁忙的工作之中保持好的肌膚。 下面看看柳美女有著怎樣的護膚知識訣竅吧。

柳岩的美容養生知識可以說是吃出來的， 她覺得聰明的女人明白內養比外養更重要， 因此她和注重美容食譜的研究， 下面我們就給大家提供2款值得嘗試的食療用湯， 讓自己從內到外的變得美麗動人。

第一款美容靚湯就是山藥豬蹄湯， 山藥一直都是美容養顏的第一聖品。 很多明星都會選擇將山藥作為主食吃， 而豬蹄養顏的功效就更加被大家所瞭解了， 這兩者熬煮出來的湯有很好的滋潤作用， 值得推薦給大家。 當然了如果你覺得豬蹄比較油膩， 偏胖的MM可能會抵觸的話就要試試下面這道湯了。

第二款靚湯是鯽魚湯， 鯽魚湯滋陰的作用很大， 所以非常的適合女性食用， 如果為了葷素上有所搭配的話， 建議可以在鯽魚湯中放些木瓜， 木瓜含有相當高的維C， 所以用木瓜來配鯽魚湯， 必定讓這款湯的美顏效果更上一層， 一定會讓你喝出美麗健康。

看了以上的介紹， 相信眾多人對於美容養顏的食物有了一定的瞭解， 護膚知識學問大， 飲食中存在著美容的訣竅， 因此愛美的人們儘量去瞭解這裡面的東西，