中年皮膚瘙癢癥的食療方法

患者在飲食方面， 應以清淡為主， 少吃辛辣， 濃酒， 濃茶。 并且應該適量攝入高脂肪食物， 脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒氣， 并能使皮膚得到滋潤， 脂肪食物也有利于維生素A和維生素E等脂溶性維生素的攝入， 它們有防治皮膚干燥和老化的作用。

食療一、八寶肉皮粥

做法：胡蘿卜100g、白芨10g、杞子20g、海參20g、肉皮100g、粳米1 00g， 煮粥。 或者可用熟地當歸粳米粥：熟地黃30g.當歸20g， 粳米40g。 陳皮末少許。 每日服2次， 中晚各1次。

食療二、泥鰍煲紅棗

泥鰍30～50g， 紅棗20g， 食鹽少許。 置武火上燒沸， 再用文火煮25分鐘， 加入鹽、味精即成。 服用宜每天1劑， 連服10劑。 泥鰍性味甘平.入脾，

食療三、雞血藤膏

雞血藤500g， 冰糖500g。 將雞血藤水煎3～4次， 過濾取汁。 微火濃縮藥汁， 再加冰糖制成稠膏即可， 可常服。 雞血藤能養血活血、冰糖潤燥， 此膏對用血虛風燥， 病久不愈者非常有效。