全身乏力口乾舌燥胸悶

如果出現全身乏力口乾舌燥胸悶， 這時候應該有所注意， 引起的原因比較多， 從中醫的角度來說， 這可能和氣滯血瘀有關。 出現這種情況， 首先應該加強良好的調理， 應該保持樂觀開朗的心態， 在飲食方面都要有所注意， 另外也要適度的進行體育活動， 這都能夠改善氣血運行。

全身乏力口乾舌燥胸悶

全身乏力， 口乾舌燥， 胸悶屬於氣滯血郁形成的自主神經功能紊亂的表現。 這樣的病人平時一般愛著急， 生悶氣， 氣大傷津液， 陰虛火旺， 需要滋陰， 舒肝理氣治療。

氣滯血瘀(證)論治：

1、主症：刺痛拒按， 痛處不移， 面色晦暗或黧黑。

2、副症：胸脅脹悶， 走竄疼痛， 性情急躁或抑鬱;或譫語， 或發狂;或脅下痞塊， 堅硬不移;或口唇爪甲青紫， 肌膚甲錯;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮膚紫斑， 或肌表有絲狀血縷， 或腹部青筋外露， 或下肢青筋脹痛;或大便色黑如柏油;或痛經，

3、舌脈：舌紫暗或有瘀斑， 脈細澀或沉澀， 或結代。 治療法則：活血化瘀， 行氣止痛。

4、代表方劑：血府逐瘀湯、身痛逐瘀湯、複元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。

氣滯血瘀需注意以下幾點：

1、保持愉快的情緒， 有助於改善氣血運行。

2、堅持體育活動， 運動量因人而異。 每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。

3、體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。 如不及時補充水分， 可使血液中水分減少， 導致血粘度增高， 血行緩慢。 所以， 氣滯血瘀體質平時宜多飲水， 每天攝入量不低於2000毫升約8杯水。

4、堅持快步走運動。 據測試， 快步走時所吸入的氧氣， 是人體安靜狀態下的8倍， 能大大改善血瘀狀態。

5、寒則氣滯、寒則血凝， 氣滯血瘀體質除衣被保暖外， 在寒冷環境的時間不宜過久。