挑選柚子的方法 柚子有潤肺功效

導讀：秋季正是吃柚子的最佳時節， 柚子可以降血糖， 是很適合糖尿病患者食用的水果， 並且它的營養價值也很高， 有健胃、潤肺、利便等的功效。 但是， 怎樣挑選柚子好的柚子， 卻成了人們的盲點， 四季養生網小編來教大家如何挑選柚子。

第一：掂

首先拿到手裡掂掂柚子的重量， 外形小重量重的柚子是含水分比較大的， 柚子顏色呈淡黃或橙黃， 就說明這個柚子成熟度高， 甘甜可口。

第二：摸

用手摸摸柚子皮， 看其是否光滑， 然後用力按壓， 不易凹下去的， 說明囊內結實， 反之， 柚子皮粗糙， 皮厚肉少， 味道也好不到哪去。

第三：看

柚子是上尖下寬、底部扁圓， 選頸短底平的柚子較好， 頸長的柚子， 果肉少， 皮後。