保鮮膜瘦小腿的完整方法是什麼？

快到夏季了， 很多愛美的女士們都希望自己能有一個漂亮的纖細的小腿， 讓人著迷， 那麼今天小編就為大家介紹一下， 如何利用保鮮膜進行瘦腿的方法， 大家一起來看吧！

保鮮膜瘦腿法完整步驟是這樣的：

1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。

2、塗好後纏上有彈力的繃帶。

3、塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。

5、把腿張開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。

6、把腰壓低， 與腿和臀部成直角。

而保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行， 是從日本流傳過來的， 主要是瘦腹部的， 每週適合進行1-2次。 方法：在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林， 然後用廚房用的保鮮膜包起來， 訣竅是要包得夠緊， 包好後用透明膠帶固定。 之後浸泡於浴缸， 水溫以40-42攝氏度為宜。 只需浸泡腰部以下的部分，

泡完半身浴後剝下保鮮膜， 用熱毛巾擦去凡士林， 用香皂洗淨。 然後一邊沖冷水， 一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部， 進行2-3個回合就完成了。

通過小編上面的分享， 你對於保鮮膜瘦腿的方法是不是有了一個全面的瞭解， 那麼在今後的生活當中， 如果你想嘗試這種方法， 不妨就按照小編分享的步驟嘗試一下吧！