卵巢保養秘方

2014-07-09

我今年三十歲了，卵巢對女性很重要，對女性外貌、身材都起著很重要的作用。請問卵巢保養的秘方是什麼？

你試一下煲湯看看了

蓮藕腔骨湯-

原料：蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 調料：鹽2茶匙(10克) 做法：-

1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。薑洗淨切片。

2、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水沖去表面的浮沫。

3、將腔骨放入湯煲中，一次性加夠足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時，打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片，蓋上蓋子調中小火煲30分鐘。 4、放入蓮藕塊，蓋上蓋子繼續用中小火煲1個半小時即可