猴頭菇墨魚養胃湯
文章導讀
猴頭菇一種含有營養成分很高的蔬菜， 在製作上它的方法很多， 在食材的搭配上， 它也可以和很多食物一起使用， 同時它對人體的吸收營養上， 有著很大的幫助， 對改善人體的體質， 也是有著助於的功效， 因此說猴頭菇墨魚養胃湯更是很好的選擇。
猴頭菇墨魚養胃湯對胃部有很不錯保護作用， 尤其是猴頭菇本身就對胃部， 有著很大的改善作用， 所以這道佳餚， 對促進人體健康， 有著很好幫助作用， 而且長期食用， 效果更佳。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法：
材料：主料：猴頭菇3朵(20g)。
輔料：瘦肉100g， 幹墨魚500g， 食鹽適量。
做法：
1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。
2.瘦肉切大塊。
3.幹墨魚切塊介花刀備用。
4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時， 出鍋前用食鹽調味。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法二：
用料：主料：猴頭菇3朵(20g)
調料：食鹽適量。
做法：
1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。
2.瘦肉切大塊。
3.幹墨魚切塊介花刀備用。
4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時， 出鍋前用食鹽調味。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法簡單易學， 而且在營養的搭配上， 也都是非常的不錯， 尤其是補充維生素、蛋白質上， 這道佳餚可是上上之選， 它適合中老年人和兒童的食用， 對在骨骼的強韌上， 幫助性很大， 對提高免疫力， 也都是非常的不錯哦!
