洗頭間隔多久才最健康？
人類的頭髮不僅僅可以讓我們顯得更加有美感， 更是能反應我們的身體健康， 因此， 經常洗頭髮的人不僅僅可以保持身體的潔淨， 更是可以通過洗頭時對頭髮、頭皮的護理保持身體健康。 不過， 有的人喜歡每天都洗頭， 而有的人一星期才洗一次頭， 到底洗頭的間隔多久才是最健康的呢？接下來我們一起看一看中醫和西醫是如何看待這一問題的。
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液迴圈。
一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡，
西醫建議：
1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。 如果冬天， 可以緩一天。
2、有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。
將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍！
洗髮就如同護膚一般， 必須從基本的清潔工作做起， 完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質， 後續的滋養動作才能有效吸收。
首先， 將洗髮水置於掌心， 搓揉起泡後才抹於發上，
護髮素有修繕的功能， 能修補受損發質， 隔離紫外線的入侵， 每週別超過三次即可， 由頭皮至發梢， 揉進頭髮各部位， 再使用清水沖洗乾淨。 洗淨後， 可用寬齒梳從頭梳至發尾， 並用毛巾包裹頭部， 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。
溫馨提示：女孩子洗完頭髮之後總是喜歡用吹風機把頭髮吹幹， 這也是需要技巧的， 假如方法不正確， 很容易損傷到頭皮。 小編就來教大家正確使用吹風機的方法， 首先就是要用毛巾把濕潤的頭髮進一步擦乾，
