排卵期是從月經當天算還是月經后

在平時我們經常強調自己的排卵期， 但是大多數的女性對于自己的排卵期并不是很了解， 會計算自己排卵期的人并不多， 有些女性計算排卵期是在月經當天開始算起， 有些女性卻是在月經干凈后才計算， 像這樣計算出來的排卵期往往是會出現誤差的， 大多數情況下是不準確的， 那么排卵期是從月經當天算還是月經后計算呢?

排卵期是從月經當天算還是月經后?

一般排卵期都是按照末次月經來的第一天開始計算的， 不是按照月經干凈計算的， 因為每人月經時間是不同的。

常見的四種推算排卵期的方法

方法一、月經周期

這是我們經常說的一個方法， 按照月經周期來推算。 但是需要規律的月經周期。 什么叫規律的月經周期呢。 首先， 正常的月經周期是28天±7天， 所謂的排卵期指的是下一次月經來潮出現的前14天， 這個計算就是準確的。

但是， 往往不是每個女性的月經周期都是規律的， 就算是規律的也會有波動范圍。 所以這個計算并不適用于月經周期不規律的女性。

方法二、測量體溫

一般情況下， 女性的體溫在排卵期前后會出現小幅下降然后再上升的情況。 剛剛也有提及， 排卵期之前，

女性體內的雌激素會猛增， 而雌激素的作用還會導致體溫增高， 所以需要每日在同一個時間段測量體溫， 如果發現體溫突然升高， 那么那天就是在排卵了。 但是要注意的是影響體溫的因素也比較多， 所以除了測量體溫， 還得記錄其他情況。 這樣才能準確的算到排卵期。

方法三、排卵試紙

排卵試紙可以說是最簡單便捷知道排卵期的方法。 排卵試紙的測試方法其實和早早孕試紙差不多， 但不需要用晨尿來檢測。 在尿杯取清潔中段尿， 排卵試紙放于尿杯中， 若試紙顯示2條杠， 即為陽性， 在接下來的24-48小時即會排卵。

方法四、B超監測排卵

女性可以通過B超檢查， 準確的看到卵泡的大小以及發育情況， 一般情況下在月經期的第10天左右就可以去醫院進行第一次B超檢查， 醫生會告訴你下一次檢查時間， 當卵泡的大小發育到直徑達17毫米時， 那么證明排卵期要到了。 雖然這個方法最直接， 但是經常跑醫院， 真的很麻煩， 而且費用比較高。