消除青春痘的三道美食

編輯推薦：哪些食物吃了會長壽

今天推薦個食譜， 對付青春痘的， 效果還不錯。

薏米綠豆湯：

綠豆20克， 薏米50克。 兩物一起煮， 煮之前泡泡更好，

海帶綠豆杏仁湯：

幹海帶15克， 綠豆10克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克（布包）， 紅糖適量。

將上料同煮， 去玫瑰花， 喝湯， 吃綠豆和海帶和甜杏仁。 每天適量食用有解於散結的功效。

大蒜白芨煮鯉魚

配料：250克左右烏鯉魚1條， 大蒜3頭， 白芨15克。

製作：將魚去鱗、鰓及腸雜， 與大蒜、白芨一同煮湯， 魚肉熟後即可食用。

功效：解毒消腫， 止血生肌， 適用于青春痘患者。

用法：吃魚喝湯， 每日1劑， 連服數天。