何為肝火旺 肝火旺有哪些症狀
肝臟是人體重要的代謝和解毒器官, 正常情況下處于健全穩定的狀態, 但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過於勞累時, 就會出現血流不暢、充血、解毒功能降低等即為肝火旺。
肝火旺的症狀有哪些?
肝火旺是生活中常見的病態, 脾氣暴躁的人一般都肝火旺, 肝臟是人體重要的代謝和解毒器官, 正常情況下處于健全穩定的狀態, 但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過於勞累時, 就會出現血流不暢、充血、解毒功能降低等, 此種情況即為肝火旺。
很多人出現肝火旺是由於生活不規律、情緒煩躁、心情壓抑等導致的。 另外, 還有一些肝膽疾病患者, 如急慢性乙肝、風濕感冒、藥物性肝炎等都會引起肝火旺。
一般情況下, 如果肝火旺會對致身體上部有熱, 或上沖性特點, 表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等,
臨床上肝火旺的常見症狀主要有頭暈、面紅耳赤、月經失調、失眠多夢、嘔吐噁心、暴躁易怒、身體悶熱等。 表現在面部的肝火旺的症狀主要有口乾舌燥、口苦、口臭、眼睛乾澀疼痛、面部發紅且紅潮難退。
肝火旺吃什麼調理
1、荸薺
據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒, 有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。 臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
2、橄欖
我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣, 經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。 橄欖味甘酸、性平, 可以清熱解毒、消積化痰, 滋潤肺喉。 吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
3、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的, 所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。 檸檬含豐富的維生素c, 被美容界視為製作美白護膚品的重要成分, 尤其是夏季推出的美白保養品, 檸檬更是其中不可或缺的主角。 喝一杯檸檬水, 除了可以排出體內有毒物質外, 亦有天然的美白肌膚功效, 有助於消除臉部雀斑, 還有降火的功效。
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀, 可以用山楂煮爛加適量糖食用。
5、蘋果
蘋果是水果之王, 可以潤肺開胃, 生活中也可以經常喝一些蘋果汁。 蘋果還能預防和消除疲勞, 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合, 並使之排出體外。 所以, 食入過量鹽分時, 可吃蘋果來幫助排除。