孕婦可以吃魚干嗎

魚干， 顧名思義， 也就是指魚的干制品， 而一般的魚干通常都是經過暴曬之后而成的。 魚干的制作工藝還是比較復雜的， 而且魚干的味道一般都是不錯的， 所以現實中喜歡吃魚干的人還是比較多的， 所以大家只要細心觀察就會發現， 其實在我們周圍大大小小的超市里面都是有魚干賣的。 而且一般人都是可以吃魚干的， 那么， 孕婦能吃魚干嗎？

這個問題在如今的社會中是越來越被關注的一個問題。 魚干固然好吃， 但是對于孕婦而言， 孕婦的身體通常都是比較特殊的， 或者說通常是比較脆弱的， 所以， 在她們的日常飲食方面有很多食物是不可以食用的。 那么， 對于孕婦們而言， 魚干是否可以食用呢？下面就來仔細說說這個問題。

魚干是指將新鮮海魚經充分曬干而成。 脫脂魚干是以優質海魚為原料， 經過高溫蒸煮、烘干等程序精制而成， 各項指標均達到國家規定的標準。

該產品質量穩定可靠， 魚香味濃郁， 蛋白質含量高， 易分解、易消化， 是畜禽水產養殖及飼料工業的首選產品。 魚干多以青、草、鰱、鱖、鯉、鯽等淡水魚為原料， 鹽腌后曬成咸淡適中的水產品。 常見的有魷魚干、鮑魚干、銀魚干等。 魷魚， 90%以上加工成魷魚干， 系海產八珍之一。 鮑魚是海產貝類， 將鮮鮑魚剝去貝殼， 去掉內臟， 取耳腹足， 放入開水鍋中煮熟， 取出晾干即成干鮑魚。 銀魚， 即海蜒， 白色稍透明， 長不過3厘米左右， 通體無鱗， 一向作為整體性食物應用（即內臟、頭、翅等均不去掉， 整體食用）， 而整體性食物目前作為一種天然的“長壽食品”為國際營養學所確認。

所以， 孕婦可以吃魚干， 不過那種零食類的魚干要少吃，

通過上面文章對于魚干的詳細介紹， 其實相信大家對于上述的問題應該也已經有了正確地認識了。 對于孕婦們而言， 通常情況之下是可以吃魚干的。 但是大部分魚干又都是經過腌制而成的， 所以我們的孕婦朋友們還是盡量少吃魚干的好。 如果孕婦朋友們想吃魚了， 不妨多吃點新鮮的魚， 這樣對自己的身體是更好的。