口腔潰瘍如何快速治愈——周期長難痊愈

導讀：口腔潰瘍， 是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害， 多發生于口腔粘膜及舌的邊緣， 常是白色潰瘍， 周圍有紅暈， 可自行痊愈。 雖說它只是一種最常見的口腔粘膜疾病， 但往往會令人疼痛得厲害， 導致患者食不下咽， 甚至什么都不做也會疼得難受。

這種疾病雖可自行痊愈， 但愈合時間也要花上5到7天甚至更長時間， 另外也由于其周期性、復發性及自限性反復發作的特點， 加上會讓人刺痛難忍， 所以導致很多患者苦于口腔潰瘍長時間的折磨， 造成人們寢食不安， 情緒低落。

那如何才能快速治療潰瘍， 讓自己嘴巴少受些折磨呢？

防御和治療口腔潰瘍的幾大妙方：

1、應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口；

2、戒除煙酒， 保持有規律生活起居以及充足的睡眠；

3、堅持體育鍛煉， 多呼吸新鮮呼氣， 為口腔換換氣；

4、注意飲食要清淡， 多吃蔬菜水果，

5、避免過度疲勞， 特別是女性朋友， 經期前后要注意休息， 保持一個愉快的心情。

堅持每天吃一次食用菌類食品如平菇、香菇等， 以此來增加免疫力,既經濟又實惠， 還沒有任何副作用。