健康食譜

高麗參鹿尾巴燉乳鴿的做法

吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的, 假如我們希望自己能夠擁有健康的身體, 在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己, 高麗參鹿尾巴燉乳鴿的做法簡單, 只要稍微花點時間去學習, 很快就能自己在家做出一道美味佳餚了。

1、乳鴿清洗乾淨

2、鹿尾巴、高麗參、無花果切片(鹿尾巴和高麗參購買時可請藥行職員代為切片)

3、將所有材料放進燉鍋裡再下清水

4、隔水放入燉鍋

5、水沸後慢火燉4小時

6、燉好端出鍋, 下鹽調味, 除去表面浮油即可享用

健康的身體需要合理的飲食來維持, 高麗參鹿尾巴燉乳鴿的做法簡單, 而且也很健康, 能避免身體受到不必要的傷害。