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男生正常體重身高標準

體重標準是體現和考量一個人身體狀況的關鍵標示之一。 過胖和過瘦都不利身心健康, 也不容易給人一種健體感。 不一樣身型的很多統計分析原材料說明, 體現一切正常休重比較理想和簡易的指標值, 能用身高與體重的關聯來表達。

一般, 體重標準值左右波動10%均為一切正常范疇。 男士體重標準的考量因人而異與年紀個子相關, 一般 需要依據個人狀況測算算出。

體重標準的計算方式:一、世界衛生組織組織強烈推薦的計算方式:男士的體重標準=(個子cm-80)特異70%。

比如, 170cm的小伙, 他的體重標準應當是:(170cm--80)特異70%=63(kg)。

二、簡易好用計算方式

計算方式一:體重標準=個子(米)特異個子(米)特異標準指數(女士20, 男士22)

比如, 170cm的小伙, 他的體重標準應當是:1.70(米)特異1.70(米)特異22=63.58(kg)。

計算方式二:體重標準(kg)=個子(cm)-105

比如, 170cm的小伙, 他的體重標準應當是:170(公分)-105=65(kg)。

以上三種測算的體重標準考量一切正常休重、休重太重或過輕、肥胖癥都能夠參考以下范疇。

體重標準正負極10%為一切正常休重

體重標準正負極10%~20%為休重太重或過輕。 體重標準正負極2%以上為肥胖癥或休重不夠