健康生活

男人喝酒要知道原則

男人飲酒很正常, 有男人的地方, 酒是擺脫不了的事情, 但是, 飲酒你要知道一些健康的原則。

酒前你要知道的兩件事

1、酒不與咖啡同飲

酒精傷身, 咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用, 過量亦可造成中毒。 假如酒精與咖啡同飲, 如同火上澆油, 可加重對大腦的傷害, 並刺激血管擴張, 加快血液迴圈, 增加心血管負擔, 造成的危害超過單純飲酒的很多倍, 甚至更輕易危及生命。

2、肝病患者應禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應盡對禁酒, 包括啤酒。 肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎, 在肝功能基本正常的情況下,

可酌量飲用啤酒, 但一般一天不要超過半升。

酒後你更應該要知道的三件事

1、 酒後不宜喝茶

酒後飲茶不是好習慣。 由於人飲酒後, 80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外, 從而起到解酒作用。 這種分解作用一般需要2至4小時, 假如酒後立即飲茶, 會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外, 而使腎臟受到損傷, 從而降低腎臟功能。 同時, 過多飲茶, 進水量過多, 也會增加心臟和腎臟的負擔, 對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。 所以, 酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

2、 酒後不宜服藥

酒類都含有不同程度的酒精, 藥物在酒後服用, 可以增加毒副作用。 如酒後服痢特靈、優降靈等藥,

就會出現心律變態、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等, 一方面可增加對大腦的抑制效應, 而另一方面又使藥力陡增, 超過人體正常耐受量, 致使發生危險。

3、 感冒後不飲酒

感冒者飲酒會加重病情。 感冒病人, 尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀, 此時通常要服用退燒藥, 一般多是撲熱息痛。 一旦飲用了白酒、烈性酒, 兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害, 直到完全壞死。