急性鼻炎患者吃什麼好？推薦4款食療方法

急性鼻炎好討厭!有時候會堵得兩個鼻子都不能呼吸， 只能靠嘴巴呼吸， 想想都覺得痛苦。 那麼， 急性鼻炎患者吃什麼好?呢?吃什麼能有效緩解鼻炎， 快來瞭解下吧。

1、白菜蘿蔔湯

白菜心250克， 白蘿蔔100克， 水煎， 加紅糖適量， 吃菜飲湯。

2、蘿蔔絲瓜藤湯

白蘿蔔250克(切片)， 絲瓜藤60克， 水煎取湯去渣， 加適量白糖服。

3、豆腐鯇魚頭湯

豆腐120克(切塊)， 鯇魚頭1個， 芫荽15克， 淡豆豉30克， 蔥白30克。 將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟， 再放芫荽、蔥白煮沸一下， 便可食用。

4、芫荽蔥白粥

芫荽30克， 蔥白2根， 大蒜1根， 粳米60克， 先將粳米煮粥， 熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內煮沸一下， 然後調味便可食用。

一、急性鼻炎吃什麼對身體好?

1、可多吃新鮮水果和蔬菜。

2、多吃維生素豐碩的食品， 如椰菜和柑橘等。

3、洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物， 可多吃。

4、要多喝水。

二、急性鼻炎最好別吃什麼食物?

1、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物。

2、少食用油膩、甜食及刺激性食品等。