喝酒後胃難受怎麼辦？酒後健康養胃五個小秘方

在我們的生活與工作中有不少應酬， 朋友聚會、商務接待等都少不了喝酒， 過量飲酒經常會造成喝酒後胃難受。 那麼喝酒後胃難受怎麼辦?從健康飲食的角度來看， 喝酒後胃難受是因為酒精損害了胃的健康， 用一些食療方法可以幫助緩解胃部難受的症狀。

1、喝酒後多喝紅糖水

這是一個老中醫介紹給我的方法。 紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 能補充能量、增加血容量。

2、喝酒後多喝甘蔗汁

甘蔗1根， 去皮， 榨汁服， 助脾健胃， 對酒後不適有很好的作用， 用於醒酒護肝能夠起到很好的效果。

3、喝酒後喝淡食鹽水

飲酒過量， 胸膜難受。 可在白開水里加少許食鹽， 喝下去， 立刻就能醒酒。

4、喝酒後多喝牛奶

喝酒後可飲些牛奶， 以便使蛋白凝固， 保護胃粘膜， 減少對酒精的吸收。

5、喝酒後多喝蜂蜜水

蜂蜜成分中含有一種大多數水果中不含有的果糖， 它可以促進酒精的分解代謝，

緩解酒後胃難受的方法還有很多， 以上五個方法比較簡單適用， 希望能夠幫你解決喝酒後胃難受怎麼辦的問題。