吃降糖保健品可以降血糖麼

有這樣一位病人：2001年查出糖尿病， 後來聽人說長期吃藥對肝、腎不好， 只要病不重， 可吃保健食品試試。 就這樣， 他開始了漫長的“食療”路。

最近， 他先後出現視物不清、渾身無力、足部潰爛等症， 才來就醫。 結果一查， 餐後血糖26mmol/L， 而且已經出現眼底病變和糖尿病足等嚴重的併發症。 如果他從一開始就正規治療， 病情決不會發展成現在這樣！

除此之外， 還有一些所謂的降糖保健品， 添加了大量的格列甲嗪、格列奇特、格列本脲等降糖西藥， 未經嚴格臨床審評， 而且藥物成分的劑量、適應症、禁忌等都沒有明確標出， 如果隨意服用， 不僅會損害肝、腎功能， 還容易造成低血糖， 威脅生命。

而很多患者逃避藥物選擇保健品的最主要原因， 就是怕長期服藥損害肝、腎。 實際上， 臨床醫生都會嚴格按照國家藥典規定控制藥量， 患者的顧慮有些“杞人憂天”。

所以， 一旦確診為糖尿病，

不能滿不在乎， 諱疾忌醫， 更不能亂投醫、亂用藥， 應儘快到大醫院糖尿病專科或專科醫院積極治療。 臨床有很多患者在醫生指導下血糖得到很好控制， 一樣能長壽。

幾種降糖的豆類

1、四季豆

粗纖維含量：1.6（每100g四季豆含1.6g粗纖維）。 四季豆營養豐富， 粗纖維含量高， 但是如果烹飪方式不正確， 很可能導致中毒。 四季豆本身含有一定的毒素， 對胃腸道有刺激性， 引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎症， 可以使人體紅細胞發生凝集和溶血。 但這些毒素並不可怕， 只要加熱至100℃以上， 使四季豆徹底煮熟， 其毒素就會被破壞。

2、豇豆

粗纖維含量：1.4（每100g扁豆含1.4g粗纖維）。 豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質， 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，

可補充機體的招牌營養素。 此外， 豇豆富含的磷脂有促進胰島素分泌， 參加糖代謝的作用， 是糖尿病人的理想食品。

3、扁豆

粗纖維含量：1.4（每100g扁豆含1.4g粗纖維）。 扁豆的營養成分相當豐富， 包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維。

4、毛豆

粗纖維含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纖維）。 毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一， 有助於改善大腦功能， 含有豐富的食物纖維， 不僅能改善便秘， 還有利於血壓和膽固醇的降低， 對糖尿病心血管病人很有好處。

5、豌豆

粗纖維含量：1.3（每100g豌豆含1.3g粗纖維）。 豌豆所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質， 具有抗菌消炎， 增強新陳代謝的功能。 此外， 豌豆含有較為豐富的膳食纖維， 對糖尿病人是非常好的食物。