怎樣判斷體內有濕氣呢

很多人不知道自己身體裡面是不是有濕氣， 對濕氣的症狀也不瞭解， 這樣下來症狀就很難改善， 也很難治療， 濕氣如果太重了， 那麼也會誘發出很多對身體不利的疾病， 如果身體裡面有濕氣的話， 那麼嚴重的時候還會有冰冷的現象， 總之身體得不到暖和的局面， 身體有濕氣很容易生病， 那麼如何來判斷體內有濕氣呢?

耳朵裡面很濕。 有時候總感覺到耳朵癢癢的， 然後用棉簽一蘸， 就感覺棉簽都是濕濕的。

洗澡的時候身上有小紅點。 剛洗完熱水澡後， 就覺得身上有一些很小的小紅點， 一顆一顆的。 比較癢癢， 可是過一會兒就好了。

胳膊腿疼痛。 感覺有時候胳膊和腿的有的地方比較酸痛， 隨便動動就感覺到很累。 關節還總是會困， 尤其下雨的時候很怕冷， 酸疼。

比較怕冷。 天氣稍微涼一些， 就感覺到身上很冷， 手腳也冰涼了起來。

體型偏胖。 感覺沒怎麼吃，

食不知味。 感覺舌頭上有厚厚的舌苔， 吃東西的時候也不怎麼能感覺得到好吃。

上廁所的時候大便總是很稀不成型。

如果自己懷疑自己的體內有濕氣的話， 那麼這些症狀中就是最好的體現， 知道了自己的濕氣特別重的話， 那麼就要趕緊給自己做調節改善， 讓自己的濕氣儘快 的去除掉， 去除濕氣的時候要記得給自己保暖， 讓自己多喝水， 然後排除一些冰冷的現象， 減少對身體的刺激。