降糖寶膠囊

血糖高是很危險的， 血糖一直居高不下是會引起糖尿病的， 引起血糖高的原因有很多種， 經常讓自己的精神處於緊繃的狀態， 會引起高血糖， 經常吃含高糖的食物也會引起高血糖。 降血糖的藥物也是多種多樣， 主要是以胰島素為主的藥物治療， 下面給大家介紹一下降糖寶膠囊的功效。

降糖寶 要成分:苦瓜、雞內金、枸杞子、烏梅、玉米須、砂仁、山藥、山楂等。 性狀:本品為膠囊劑。 用法用量:每日2次,每1-3粒。 貯藏:密封,置於陰涼乾燥處保存。

降血糖的好方法

1、增加活動量

2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。 即使是很簡單的運動， 如每天步行20分鐘， 只要能堅持下去， 就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。 研究證實， 經過合理的運動鍛煉， 糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量， 甚至可以完全脫離藥物治療。

2、“粗”糧不要細作

控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。 以麵包為例， 白麵包食物GI為70， 但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34， 所以提倡用粗制穀物代替精製穀物。

3、餐盤用小號

選用小號餐具能減少食量， 降低對食物的攝取欲望和熱量攝入， 保持合理體重。

4、早餐換成“稠的”

由於稀飯加熱的時間較長，

5、飯量一定要算計

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。 計算一下每日的攝入量， 看看自己該少吃多少。

6、增加維C攝入

增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量， 能防止動脈血管壁被破壞， 減少斑塊堆積和心臟病， 從而有效減少糖尿病併發症的發生。 增加膳食中果蔬的比例， 能提供抗氧化劑的最佳來源。

7、增加無糖液體的攝入

脫水也會引起血糖的升高， 人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。 當血糖升高時， 喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。 存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入， 具體細節應該去諮詢醫生或營養師。