腳上起個筋包怎麼辦

筋包是一種包塊症狀， 對身體的而影響不大， 但是卻能夠引起較大的疼痛感覺， 讓人非常的不舒服， 筋包一般在身體的各個部位出現， 其中， 四肢及關節附近是出現頻率最高的， 筋包從生長到消失要經歷較長的時間， 下面就來看看腳上起個筋包怎麼辦呢？希望大家能夠瞭解一下。

1、這種情況首先考慮是長時站立或負重導致下肢靜脈曲張充血（俗稱“筋疙瘩”）。 建議注意休息及保持下肢的血液迴圈的通暢。 如果不是很嚴重， 可先予以局部按摩以舒筋活血， 促進局部瘀血的消散， 應該可以在短期內消退。 如果很嚴重的話， 只有去醫院找外科大夫處理。

2、考慮腱鞘囊腫引起的症狀， 需要積極檢查和服用藥物。 一般情況下服用藥物作用不大。 需要積極彩超檢查。 完善包塊的彩色超聲檢查明確診斷包塊的性質， 是腱鞘囊腫的話可以手術治療！

3、需要結合實際情況考慮， 是否外傷導致還是無故出現。 如果是外傷導致， 需要排除骨質， 關節問題， 而如果是無故出現， 需要考慮是否腱鞘囊腫， 而如果是腱鞘囊腫， 可以平時避免長時間單一姿勢， 自己多按摩， 熱敷， 處理的話， 就手法擠破， 或手術切除， 建議結合實際情況考慮，

4、這樣的情況可以說與血管的特點有關， 與疾病沒有關係， 不用擔心和治療的。 應多吃含鈣豐富的食品， 如各種發酵類穀類食品， 各種乳類.雞， 魚， 瘦肉， 蛋類， 綠葉蔬菜， 或黃， 紅色蔬菜， 水果， 豆製品， 蝦皮含鈣量都很高。

5、考慮筋傷為主。 可以後期避免長時間站立， 行走， 自己多按摩， 熱敷， 外擦藥酒， 綜合起來都可以好轉， 當然如果是疼痛緩解， 可以逐步加大運動負荷。