喝什麼茶減肥效果最好
對於女人來說， 減肥方法無處不在， 平時走路抬頭挺胸可以提臀收腹， 坐在椅子上抬腿可以瘦大腿， 就連平時喝的茶， 如果是挑選正確的話， 不但可以美容養顏， 而且還具有非常好的減肥效果。 不過這需要您首先瞭解一下喝什麼茶減肥效果最好， 才能知道自己選擇什麼茶用來減肥。
一般來說最具減肥效果的茶， 那就是普洱茶了， 而且很多減肥茶品中都添加有普洱茶的成分。 不過除了普洱茶， 還有很多茶葉都具有減肥效果， 具體喝什麼茶減肥效果最好， 您可以看下本文的介紹。
桑葉茶
桑葉， 也就是桑樹葉， 它的藥效非常廣泛。 桑葉有很好的去熱作用， 還能止咳、消腫、清血、補肝、消除眼部疲勞、治腹痛等功效。 桑葉有利水作用， 可以促進排尿， 將身體多餘水分排出， 能夠消腫， 桑葉還可以清除血液中多餘的中性脂肪和膽固醇。 因此桑葉茶具有減肥功效。
如果腹部、背脊貯存了過多脂肪的肥胖者適合飲用桑葉茶。 桑葉含有強化毛細血管、降低血液粘度的成分， 在減肥的同時， 改善高脂血症， 還能預防心肌梗賽和腦溢血。 桑葉能夠將腹部、背部的脂肪以熱量的形式消耗掉。
烏龍茶
烏龍茶也是常見的減肥茶的一種。 烏龍茶含有單寧酸， 它能有效溶解脂肪。 有實驗也證明烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。 因此很受肥胖者的喜愛。 如果進食的食物中太油膩， 可以搭配烏龍茶消除油膩。 有實驗證明， 每天喝一公升烏龍茶， 能夠抑制膽固醇上升。 但個人體質不一樣， 飲用量還是應該依據個人身體而定。
綠茶
綠茶也具有減肥功效。 第一， 綠茶含有芳香族化合物， 它能溶解脂肪，
那麼您現在知道喝什麼茶減肥效果最好， 其實我國茶文化博大精深， 各種茶都具有自己不同的功效， 比如說喝菊花梔子茶可以祛肝火， 玫瑰蜂蜜茶可以美容養顏， 因此， 女人會喝茶一樣可以讓您變得苗條美麗，
