為什麼洗頭總掉頭發

不管是男性還是女性， 都希望自己擁有一頭靚麗的頭髮， 這樣可以讓自己變得更加的精神， 更加的漂亮， 但是生活中， 很多人都有脫髮的現象， 尤其是在洗頭髮的時候， 脫髮是特別嚴重的， 引起脫髮的原因也是很多的， 有可能是精神壓力或者是生活壓力太大導致的， 最好是去醫院查明原因。

為什麼洗頭總掉頭發：

首先需要明白的是， 頭髮不是洗掉的， 而是頭髮本來就很脆弱， 非常容易脫落， 而洗頭又屬於相對比較刺激的行為， 所以那些容易掉的頭髮就在洗頭中脫落了。 一般情況下， 正常的洗頭不會掉太多的頭髮， 如果洗頭掉頭發太多， 那肯定是頭髮本身出現了問題， 而洗髮只不過是讓你更清楚的看到了這個問題。

一、頭髮護理不當

頻繁燙髮、染髮、洗髮水過於刺激等頭髮護理不當的行為可能導致大量的掉頭發。 此外， 如果頭髮不經常洗，

很多已經掉的頭髮也會留在頭髮中， 洗頭髮時會被沖洗下來， 讓人感覺頭髮掉的很多。

二、各種原因的脫髮

造成脫髮的原因很多， 表現出的掉頭發的多少也不同。 比如遺傳性脫髮掉頭發比較穩定， 不會突然掉的很多， 但也很難恢復;而精神性脫髮和生理性脫髮則可能再短期內大量掉頭發，

但是一般都可以恢復， 造成這種掉頭發的原因有精神壓力大、化療、孕婦產後、藥物過敏等;腎虛性脫髮一般是頭髮變細變軟， 然後脫髮， 有一個逐漸脫髮的過程， 也能夠通過調理慢慢恢復。

三、精神壓力過大

精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂， 毛細血管持續處於收縮狀態， 毛囊得不到充足的血液供應， 而頭皮位於人體的最上端， 因而頭髮最易脫落。

那麼我們該怎麼防止掉發呢?

一、不要只在睡覺時散下頭髮

工作壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊， 說明它正變得敏感， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。 如果平時習慣束頭髮， 就要適當為頭髮鬆綁，

多散著長髮。 因為紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不暢， 敏感和脫髮就會更嚴重哦!

二、抹護髮素要看準時機

洗髮時一定要備條幹毛巾， 擦到大概不滴水再塗抹護髮素， 這一步相當重要， 護髮品的吸收效果才會最大化， 而且有一個簡單的原則， 就是越是濃縮的護髮營養， 比如精華露、發膜之類， 對頭髮幹度的要求就越高一些。

三、不要只在睡覺時散下頭髮

工作壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊， 說明它正變得敏感， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。 如果平時習慣束頭髮， 就要適當為頭髮鬆綁， 多散著長髮。 因為紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不暢， 敏感和脫髮就會更嚴重!

脫髮的原因都有哪些?

一、精神壓力過大會導致脫髮

在我們的日常生活中， 會遇到各種各樣的精神壓力， 當這種壓力過重時， 就會對人體的毛髮生長功能產生抑制作用， 就會導致毛髮進入休止期， 從而出現脫髮現象。

二、內分泌失調也會導致脫髮

很多甲亢或甲低患者， 由於甲狀腺分泌過高或過低，

都可能導致脫髮嚴重的現象。 但是這種現象屬於短暫現象， 只要經過治療， 內分泌得到調整後， 脫髮現象是可以得到控制的。

三、由於營養不良或者新陳代謝異常也會導致脫髮

在我們平時的飲食中， 如果人體缺乏蛋白質、鐵、鋅等， 或者使用過量的糖、鹽、硒等， 都課呢鞥會導致脫髮現象。

四、服用的一些藥物也可能會導致脫髮現象

比如一些抗抑鬱或抗癌的藥品， 一些治療痛風症或者暗瘡的口服藥等等， 都會導致脫髮的發生。