揭秘：戀人都有的兩大“愛情恐懼”

案例一：

在期待中幻想著

傑克這幾天總是一副魂不守舍的樣子。 前兩天， 女友鐘斯說要去參加大學同學聚會， 所以這個週末不能和他在一起。 傑克很想問問她到底在哪裡聚會­有什麼活動­她的那位初戀情人會不會去­可是， 他擔心鐘斯會把他看成是心胸狹窄之徒， 於是那些在心裡問了無數次的問題， 到了嘴邊在舌頭尖上打個旋就變成了：什麼時候回來­用不用我去接你­

鐘斯倒是心無城府地回答：“不用。 ”這更讓傑克不安了。 她和他總不能心有靈犀一點通， 真是讓人掃興。

其實， 傑克是個很精明的人，

他一直以為他和女友之間應當如兩條暢遊在愛情海洋中的透明的魚， 他總覺得女友應當對他再坦誠些， 但他又不敢把這種期望告訴對方……

傑克就這麼“期望”著。 當他的期望在心中壓抑一些日子後， 他發現自己變得愛猜疑， 變得對女友不信任。 一次， 當他三天沒見到女友時， 他甚至莫名其妙會一個勁地盤問對方：“這三天你都幹了些什麼­”氣得女友問他：“你到底想要知道些什麼­”便摔門而去……

心態解密

當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像和要求的不一樣時， 就會從心裡產生出某種“填補”的渴望。 儘管這種渴望有時根本不可能實現， 有的也與“愛情”無關， 但浪漫的天性， 對完美愛情的追求使得戀愛雙方不斷地追逐著這些永無休止的夢。

戀人間的相互期望， 從來就是愛情存在和發展的前提和動力。 當期望得到實現時， 愛情得到加強和鞏固;當期望不能實現時， 他們就會將其變為幻想。 潛意識一直在說“這是不可能的”， 可作為當事者卻控制不住自己。 傑克的反應便是如此。

如何解脫

上述這類幻想恰如一個個清醒的夢， 即“能在夢中意識到自己在做夢的夢”。 要克服這種期待中幻想的“愛的恐懼”心態， 方法有三：一、當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像和要求的不一樣時， 應避免產生某種“填補”的渴望， 便能減輕這種不必要的心理負擔。 二、放棄追逐那些永無休止的根本不可能實現的期待中的幻想。 三、提高自信心， 瞭解自己在對方心裡的重要位置，

知道自己的長處， 以消除猜疑的心態。

案例二：

找回失落的快樂

近來， 茱蒂覺得跟自己的同居男友相處時， 總是乏味得打呵欠， 從前可不是這樣的。 是自己變心了­可兩人之間似乎仍舊一往情深;是對方變了嗎­可是， 與剛剛相戀時相比， 男友一樣英俊高大， 一樣在跨國公司上班， 音容笑貌都沒變。 男友絕對是她最佳的老公候選人。 可是， 和男友在一起時， 無論做什麼事情， 茱蒂都覺得沒勁：他說逛公園， 她答已經逛了幾百遍了;他提議上咖啡廳喝咖啡， 她回說人都泡成咖啡了……總之， 一句話：茱蒂覺得日子過得不快樂。

心態解密

顯然， 茱蒂患上了“快樂缺乏症”。

戀人相處的時候， 覺得缺乏快樂一般都有一個緩慢的發展過程。

有的人可能是因為相處在一起老是講同樣的話、做同樣的事， 甚至連所穿的衣服都從未改變， 終至厭倦;有的人可能是因為對對方的某些毛病產生了“看不慣”的感覺， 而對方偏偏屢教不改;有的人可能是因為對方一直挑自己的錯， 甚至在著裝、走路、講話的嘴形這些小事上， 也橫挑鼻子豎挑眼。

如何解脫

對缺乏快樂的戀人來說， 要消除這種心態， 首先得從心靈深處找出原因所在。 一個人之所以在相愛的時候缺乏快樂， 完全有可能是因為他或她一直按照自己在兒童時代形成的快樂方式， 來要求並設計自己的快樂模式。 這樣， 當現實表現與他或她想像和期望不同時， 他或她就不能擁有愛情的快樂。

所以， 首先要改變自己對快樂的理解方式;其次， 學會更有效地與別人相處， 哪怕對方是一個苛刻的人， 也不要用同樣苛刻的方式回敬對方。 對於相愛的人來說， 相互寬容是獲得快樂的源泉;第三， 學會奉獻， 把期望應該從對方身上得到什麼， 變成應該為對方做些什麼。