入秋皮膚易過敏 怎么護膚

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皮膚過敏

初秋， 正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節， 這類食物中的異種蛋白質含量很高， 性寒且帶濕毒， 屬“發物”， 皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。

專家提醒， 對食蟹既往有過敏史的， 或既往有蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾病的患者， 還是不吃蟹為妙， 一旦過敏， 得不償失。

進入秋季， 兒童患過敏性疾病的比例開始走高， 因此， 兒童最好也不要多吃大閘蟹等高蛋白食物， 以避免皮膚出現過敏、丘疹、紅斑等癥狀。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的， 平時潛伏在人體某個神經節上， 成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者， 當人體免疫力較強時， 這種病毒就不會發作， 而當抵抗力下降時， 這種病毒就會復制， 沿著神經分布下行， 從而使皮膚出現紅斑水泡， 并伴有劇烈疼痛。

專家提醒：換季時要注意保暖， 不要著涼， 因為感冒發燒時人體抵抗力較低，

易誘發該病毒。 同時， 要注意合理休息， 不要熬夜。 在飲食上應注意補充維生素和水分。 平時也要經常鍛煉身體， 以增強抵抗力。 其他常見的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。 另外， 秋季， 還要注意補充水分， 可適量服用一些維生素， 尤其是維生素C、維生素B和維生素E， 并加強日常身體鍛煉等。

皮膚瘙癢癥

天氣轉涼后， 人體皮脂腺分泌開始減少， 皮膚容易干燥， 引起瘙癢。 而老年人的皮脂腺分泌功能有所減退， 皮膚更干燥， 因此， 這種病常見于老年人。 同時， 再加上一些外部的刺激， 如過多使用肥皂、洗衣粉等， 這就極易引起瘙癢。

專家提醒：對于患有這種皮膚瘙癢癥， 且每逢換季時節病情就較重的患者，

建議在換季時做好預防。 第一， 注意“忌嘴”。 對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用， 以免加重病情；第二， 盡量少接觸含有化學成分的物品， 如洗衣粉等；第三， 皮膚癢時， 切忌抓撓或用開水燙， 可搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥；平時還要少用肥皂洗手， 注意滋潤皮膚。 類似疾病還包括：慢性蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、汗皰疹等。

顏面再發性皮炎

顏面發生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎， 多發于20—40歲的女性。 與使用不當的化妝品、塵埃、花粉等的接觸過敏有關。 空氣中的某些塵埃、花粉等物， 粘附在涂擦了化妝品的皮膚上， 再經過日光的照射， 局部的酸堿比值發生改變， 皮膚表面溫度升高，

使其易于溶解吸收而發生變態性反應。 導致皮膚屏障作用破壞。 秋季由于天氣干燥， 經皮水分丟失增加使皮膚干燥、脫屑。

專家提醒：對于顏面再發性皮炎的防治， 除積極尋找并去除病因外， 外出前不要用化妝品及堿性強的肥皂洗面， 平時不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物， 可口服維生素B族、多喝水多吃蔬菜、水果。 注意面部保濕， 一旦發生顏面再發性皮炎， 要到醫院做有關檢查診療。

銀屑病

銀屑病從臨床上分析， 誘發因素很多， 但一個重要因素就是季節變化， 該病往往冬天加重夏天減輕。 進入秋季后， 天氣轉涼， 該病病情常常會逐漸加重。 同時， 由于發病機理目前并不清楚， 這種病只能控制而不能根治， 所以秋季做好預防工作很重要。

專家提醒：換季時節， 銀屑病患者一定要注意保暖， 上呼吸道感染是該病的重要誘發因素， 而秋季早晚溫差大， 是上呼吸道易發季節， 所以避免上呼吸道感染很重要， 如果病情加重， 一定要及時到醫院就診。

另外， 每于好發季節之前， 適當服用涼血消斑潤膚中藥， 能夠有效避免或減輕銀屑病復發。

初秋的肌膚， 因換季極為敏感， 在這時雖然肌膚有對水分的渴求， 但是在補水之前， 要用溫和并有清潔力的產品清潔肌膚， 保證肌膚在安全穩定的情況下吸收下部營養。 今天小編就教大家每天5分鐘的秋季護膚， 讓你在干燥的秋天也能擁有水嫩的好皮膚。

1、去角質

要想皮膚能夠很好的吸收護膚品中養分，

必須重視去角質。 為了方便， 早上起床可以使用清潔濕巾來潔面， 它能幫我們的皮膚去除老廢角質和死皮， 這樣你的皮膚才會慢慢變滑哦！

2、敷面膜

自己的肌膚是什么狀況只有自己最清楚， 敷個最適合自己的面膜， 每天對著電腦上班， 每天皮膚也要跟著被輻射， 因此敷面膜兩分鐘就可以搞定了。

3、保濕

上班族使用的護膚品中必須要有保濕產品， 還有防曬指數不低于30的隔離霜， 含有遮瑕功效的產品最好少用， 因為這樣容易堵塞毛孔， 引起痘痘等問題。

有些污垢可以用清水洗掉， 如灰塵與汗水等水性污垢；有些則無法用清水洗凈， 如油性污垢。