男人夜裡幹了這事竟威脅性命
對於男性朋友來說， 沒有什麼是比每天都能充滿活力與激情， 保持健康身心更加重要的了。 但是大家是否能夠想到， 男人夜間常做一件事情很要命!那這件事究竟是什麼事情呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。
出現這些情況要當心
心情忽好忽壞， 失去以往喜愛的興趣， 甚至喪失欲望， 經常疲憊， 沒有生活目標， 男性就要當心健康出現問題了。
晚上經常起夜應通過前列腺指檢、塗片檢查等相關檢測， 瞭解自身是否患上前列腺炎、尿路感染等泌尿男科疾病。
晚上經常起夜
不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力;二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒， 或者睡眠紊亂。
如果出現內急， 排尿量卻很少， 尿液或精液中含血， 這可能是尿路感染、前列腺炎。
應對：晚上經常起夜應通過前列腺指檢、塗片檢查等相關檢測， 瞭解自身是否患上前列腺炎、尿路感染等泌尿男科疾病。
經常大量出汗
大量出汗(尤其在晚上)、欲望喪失、易怒、壓抑和早晨狀態不佳等症狀可能與男性睾酮水準下降有關。
許多男人承認到了50歲左右就會出現這些症狀， 另一個可能的原因是男性性腺功能降低， 導致睾酮水準降低。
男性健康知識
有尿不要忍
如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度， 就會刺激神經系統， 從而產生排尿的反射。
在這個時候一定要及時的去廁所， 將小便排乾淨。 不然的話， 積存的小便會成為水濁之氣， 侵害你的腎臟。
避免勞欲
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。 因此一定要量力而行， 勞作有度。
睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。 臨床發現， 許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
大便要暢通
大便不暢， 宿便停積， 濁氣上攻， 不僅使人心煩氣躁， 胸悶氣促， 而且會傷及腎臟， 導致腰酸疲憊， 噁心嘔吐。
