兒童健康

一歲半小孩不吃飯怎麼辦

孩子一歲半的時候已經添加了輔食, 而很多家長都面臨著一歲半小孩不吃飯的情況, 但是又不知道應該怎麼辦。 針對一歲半小孩不吃飯的問題首先應該控制孩子母乳的攝入, 家長也可以從飲食改善。

1、早餐起來後喝白開水:早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分, 清理腸道, 排除廢物, 喚醒消化系統及整體機能的恢復, 清潔口腔等!), 半小時後再喝奶或吃主食, 吃完後再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。

2、喝奶和吃主食時間要有規律, 有間隔, 3到4小時一次, 晚上可以4到6小時, 是因為寶寶的腸胃嬌嫩, 發育不完全, 需要充分排空和休息, 保證消化、吸收功能正常運作。 先吃主食, 此時胃口較好, 容易接受主食, 如果沒吃飽, 可以再吃奶。 一餐要吃9分飽.晚上操作難, 就只喝奶。

3、兩餐之間喝白開水或果汁, 不要吃其他東西, 補充充足水分和微生素, 促進消化、吸收功能的完善, 排除體內廢物和毒素。 (注意的是自製果汁必須衛生, 新鮮, 即做即喝, 不要存放, 配方有:胡羅蔔, 蘋果, 青瓜, 梨, 番茄等, 擔心涼到寶寶, 用開水隔杯溫熱再喝, 有條件上午、下午各一次, 一定要保證每天一次)

4、及時添加輔食:寶寶出生以後, 主要吃乳類食物, 但隨著寶寶的長大, 只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了, 因此, 必須及時地給寶寶添加輔食, 以提供寶寶生長發育所必需的營養素。 1歲的寶寶, 還是要以流質食物為主, 牛奶建議少吃(新鮮的好些, 一天不要超過500毫升)。

添加主食有個體差異, 要謹慎。