什麼花茶減肥效果好

我們現在是越來越重視身體健康和養生的方法， 我們知道喝茶是最為養生的一種方法， 我們可以選擇喝紅茶， 綠茶， 烏龍茶還有普洱茶， 我們知道喝茶可以收到非常好的效果， 女性朋友更加喜歡喝花茶和水果茶， 花茶不但味道很好而且還有非常多的功效呢。

用喝花茶來實現減肥是很多肥胖人士最希望做到的， 我們不需要非常辛苦的鍛煉， 也不需要用節食來折磨自己， 簡單的泡茶就可以在不知不覺中實現減肥。

菊花茶

菊花是指我國十大名花之一， 全國各地幾乎隨處可見。 菊花的品種多姿。 有時也在白菊花中加些茶葉， 起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊， 浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。

據古籍記載， 味甘苦， 性微寒;有散風清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國十大名花之一菊花， 全國各地幾乎隨處可見。 菊花的品種多姿。 有時也在白菊花中加些茶葉， 起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊， 浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。 黃山貢菊， 它生長在高山雲霧之中， 采黃山之靈氣， 汲皖南山水之精華， 它的無污染性對現代人來說， 菊花茶具有更高的飲用價值。 滁菊是四大名菊之首， 1862年《本草綱目》雲：“滁州菊，

單瓣色白， 味甘為上。 ”清朝光緒年間《滁州志》曾記載“甘菊產大柳(今南譙區大柳鎮)者佳謂勝於杭產而不可多得”。 清朝光緒元年被朝廷納為貢品， 故有“滁州貢菊”之稱， 因此滁菊是四大名菊中藥用價值最高的菊花。 幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。 主治感冒風熱， 頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外， 對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。

《本草綱目》中對的功效與作用也有詳細的記載：菊花茶具有性甘、微寒， 具有散風熱、平肝明目之功效。 《神農本草經》認為， 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹， 久服利氣， 輕身耐勞延年。 ”

玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，

利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶， 其香氣具濃， 輕之別， 和而不猛。 玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用， 對於保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂的作用(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。 玫瑰花茶， 可提供纖維質， 長期飲用的話， 可去清除宿便， 維持新陳代謝的功能正常， 當然就能讓皮膚看起來細嫩， 而且也不容易在體內堆積肥肉， 可達到減肥的效果。

用傳統玫瑰鮮花蕾烘制而成， 富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分， 因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。 長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效， 它還有平衡激素的作用， 有助於女性的美麗與健康。

用透明的玻璃杯沖泡， 在品味的同時， 還可欣賞那脫離花枝的玫瑰在水中開放的獨特美麗。

上文我們介紹了什麼是花茶， 我們知道花茶的種類非常的多， 各種花茶有各自的功效和作用， 所以我們要善於選擇花茶才行， 能達到減肥功效的花茶也有很多， 上文介紹了兩道減肥美容的花茶， 其實效果都不錯， 大家可以試試。