吃什麼健脾養胃_香菇雞粥的做法

香菇雞粥是一款很好的補肝腎、健脾胃的美味營養粥， 脾胃不好的朋友可要趕快學習一下做法、然後調理一下才是!

香菇雞粥的材料：

主料：雞肉一塊， 鮮香菇2朵， 大米100g

輔料：澱粉適量

調料：食鹽適量， 料酒少許， 香油少量， 小蔥適量， 胡椒粉少許

香菇雞粥的做法：

1.雞脯肉切成小粒用料酒， 生粉醃10分鐘， 香菇泡軟也切小粒

2.砂鍋裡米和加適量的水， 調好時間煮開後， 轉小火煮的時候， 加雞肉和香菇

3.粥煮好後， 加一點香油， 適量的鹽， 胡椒粉， 撒上小蔥末， 如果預約煮粥， 就把原料一次都放進去， 水不能加的太滿

功效：有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效

香菇雞粥的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陰虛型體質朋友食用的食譜， 就去論壇裡分享一下吧!