4種水果不能空腹吃！刺激胃部造成低血糖，嚴重或影響心臟功能！

4種水果不能空腹吃！刺激胃部造成低血糖， 嚴重或影響心臟功能！

荔枝

荔枝含糖量高， 會刺激胰島素的分泌， 有可能引發低血糖反應，

香蕉

香蕉中的鎂元素能影響心臟功能， 對心血管產生抑制作用。 空腹吃香蕉會破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用。

鳳梨

鳳梨裡含有強酵素， 空腹吃會傷胃， 其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

柿子

空腹時胃中含有大量胃酸， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症。