4大常見食材 讓你告別皮膚問題

米醋能抑制皮膚細菌孳生

醋本身就能改變皮膚的酸鹼度， 軟化皮膚的角質層， 此外， 還能抑制細菌孳生， 使毛孔通暢， 減少感染性皮膚病的發生。 在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法， 醋的種類以純天然的米醋最好， 其它食用醋也可以， 在一盆洗臉水裡滴上7～10滴就可以了。 長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性， 此外， 還能使肌膚更潔淨， 防止痘痘的生成。

綠茶能收斂肌膚、抗輻射

茶葉中含有茶多酚， 有抗氧化作用， 可防止肌膚衰老。 茶葉還能抗輻射， 尤其適合長期用電腦的女性，