為什麼說女子不可百日無糖

自古以來， 各種的養生方面的諺語流傳下來並深入人心， 人們嚴格按照老祖宗流傳下來的瑰寶進行生活， 而民間有一諺語曰：“女子不可百日沒有糖， 男子不可百日沒有薑。 ”這句話人們往往只理解後面半句， 人們知道男子為什麼要常吃薑， 但是卻不知道為什麼女子要常吃“糖”， 那麼這裡面的糖到底指的是什麼呢?

專家指出， “女子不可百日無糖”中的“糖”， 說的是紅糖。 紅糖能溫經養血、祛瘀生精， 兼有養血活血的功效， 對於月經不調、痛經， 都有很好的輔助治療效果。

雖然， 紅糖雖有諸多好處， 但也針對體質。 手腳涼、面色白等偏陽虛體質的女性， 可以適當多吃些紅糖。 體質偏熱者， 如眼睛發幹發澀、平時手腳熱、口幹口苦、焦躁、大便乾燥的人， 最好別吃或少吃。 另外， 紅糖的主要成分還是以糖為主， 血糖高的女性不能吃。

紅糖怎麼吃好?

紅糖可直接煮水喝， 也可以選擇配以紅棗、銀耳、枸杞、生薑等，

女性只需在坐月子、來月經期間， 適當地補一些紅糖即可， 不用每天都吃。

通過小編所介紹， 大家應該知道這糖到底指的是什麼吧， 所以女性朋友要看自己的體質要求， 看自己是否適合使用紅糖。 而紅糖的用處也不止以上所介紹的， 它的更大用處， 需要我們一起去發現。