什麼能治少白頭呢

在平時我們見到有很多的孩子都會出現白髮的情況， 這都是屬於少白頭， 在少白頭之後， 就開始使用染髮劑， 但是染髮劑使用時間過太久的話， 是會導致癌症的出現的， 如果不用的話， 白頭發就會很難看， 後來就找了中醫， 中醫一般就是比較注重調理的， 讓在飲食中來改善孩子少白頭的情況， 那麼應該吃一些什麼呢？

不挑食， 不偏食。 科學、均衡的飲食非常重要。

多吃含鐵、銅、鈷元素的青菜， 如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳等。

水果類要多吃大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

多吃富含B族維生素的食物， 如粗糧、豆類、蔬菜和水果， 對治療少白頭也有幫助。

肉類食品可以多吃牡蠣、烏雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

黑芝麻、枸杞、何首烏等， 可以適當多吃一些。

END

幾個小偏方

按摩頭皮。 用食指與中指在頭皮上畫小圓圈， 並揉搓頭皮， 每次2-4分鐘， 每分鐘來回揉搓30-40次，

勤梳頭。 古人說“千過梳頭， 發不白”， 勤梳頭能加速血液循壞。

有少白頭情況的人， 最好是不要使用染髮劑， 也不要燙髮， 燙髮是會直接的損傷毛髮的， 就會導致白髮越來越多， 注意是以身體的調理為主， 身體調理好了， 白頭發自然也就不會在出現， 要多吃一些黑芝麻， 枸杞和一些仙人粥等。