孕婦吃山楂片可以嗎？

大家應該都喜歡吃山楂片， 不僅味道好， 還能夠健胃消食， 那麼孕婦可以吃嗎， 孕婦的飲食很重要， 山楂片是可以適當食用的， 但是一定不能多吃了， 小心會導致流產。

一、孕婦可以吃山楂片嗎?

孕婦可以吃山楂片， 但是要注意量。

因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 孕婦不宜多吃， 否則可能誘發流產。

山楂片是一種以山楂為原料製成的食品， 有健脾開胃的效果。 產品為圓形薄片， 色澤鮮豔， 厚薄均勻， 質酥適度。 含糖量為85%， 還原糖含量為9%， 總酸為1.5%， 還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分， 食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。

二、怎樣食用山楂片?

一般人皆可食用。 兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不 良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

中醫認為， 山楂只消不補， 脾胃須弱者不宜多食。 健康的人食用山楂也應有所節制， 尤其是兒童， 正處於牙齒更替時期， 長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等， 對牙齒生長不利。

另外， 山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準， 沒有饑餓感， 影響進食， 長期大量食用會導致營養不良、貧血等。 糖尿病患者不宜食用， 可適當食用山楂鮮果。 食用後要注意及時漱口刷牙， 以防傷害牙齒。

三、山楂的食用禁忌有哪些?

有些人不宜多吃山楂， 中醫上有種說法：“山楂只消不補”， 脾胃虛弱者不宜多食。 兒童若長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，

其實， 孕婦是不宜多吃山楂的， 特別是幹山楂， 幹山楂的活血作用比較強， 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 有可能誘發流產。 山楂可促進胃酸的分泌， 因此不宜空腹食用， 並且鮮山楂裡面含有大量的鞣酸， 食用過多， 鞣酸會與人體內的礦物質結合形成胃結石。

山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性， 食用後要注意及時漱口、刷牙， 正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。