大臉MM的福音：飲食幫你輕松瘦臉
導讀：大臉的MM總是很吃虧， 明明不胖卻給人第一印象比較有肉， 實際上根本沒什么肉。 這都是臉大惹的禍， 人的視線一般是從面部開始掃描， 第一眼掃到大大的臉免不了潛意識歸類了。 很多臉大的MM對此苦不堪言， 拍照的時候要想盡辦法拍出小臉效果， 為的就是證明自己不是一個胖紙， 只是臉大而已!那么日常意識有哪些食物能夠幫助你告別大臉呢?四季養生網小編為你整理出輕松瘦臉的食物。
瘦臉食物一：菠菜
菠菜富含鉀元素和維他命A和C， 能夠幫助排除體內多余水分。 但是菠菜的營養比較容易流失， 因此在烹飪的時候要格外注意方法。
瘦臉食物二：胡蘿卜
胡蘿卜可能有些比較挑食的人并不太喜歡， 但是胡蘿卜卻是瘦臉的好東西， 喝點胡蘿卜汁就能養顏美容瘦臉何樂而不為呢?
瘦臉食物三：堅果類
堅果含有豐富的油脂和維生素， 同時堅果咀嚼時會促進臉部肌肉的運動， 有效幫助瘦臉。
瘦臉食物四：豆苗
豆苗含有豐富的營養價值， 還含有具有消腫作用的鉀元素，
瘦臉食物五：木瓜
木瓜中含有蛋白分解酶， 能有效分解脂肪從而達到瘦臉的效果。
瘦臉食物六：冬瓜
冬瓜有利尿消腫的作用， 也是減肥必選食物， 因此瘦臉自然是少不了它了。
瘦臉食物七：芹菜
芹菜含有豐富的纖維素和維生素， 芹菜在口腔內的咀嚼時間比較長， 起到瘦臉的作用， 同時芹菜還有清熱降火的功效， 降低血脂等等。
