蘭花粥的功效與作用

我們知道每一個季節選擇的養生方法都應該有所不同， 不同偏方的食用季節也是大不相同的， 有很多對人體都能夠起到很好的功效， 那麼知道蘭花粥嗎？下面我們就來介紹一下。

蘭花粥

【來源】《粥譜》

【原料】澤蘭30克 粳米50克

【制法】先煎澤蘭， 去渣取汁， 入粳米煮作粥。

【用法】空腹食用， 每日2次。

【功效】活血， 行水， 解鬱。 適用于婦女經閉、產後淤滯腹痛；身面浮腫、小便不利。

怎麼樣？看完了上文的介紹， 大家對蘭花粥瞭解了嗎？做蘭花粥的時候， 最好要原滋原味才最健康， 因此不要放太多的調味品哦。 而且想要健康還要注意除了飲食養生以外，