身上這裡疼千萬要當心 或是疾病徵兆

很多時候我們的身上會出現大大小小的疼痛， 有的是輕微的不適感， 有的是劇烈的疼痛也有的疼痛持續的時間很短， 也有的痛感持續的時間很長， 無論時間長短， 其實這些疼痛都應該引起我們的注意， 因為我們的身體是不會無緣無故就出現疼痛異常的情況的。

哪些疼痛我們要注意?

手腕疼痛：我們的手腕部位神經比較密集， 打字等重複的動作很容易導致該部位出現炎症， 進而手腕、大拇指和食指中指疼痛、刺痛或麻木， 形成腕管綜合征。 所以說平時我們會突然感覺到手腕突然的疼， 這種情況我們就要注意給手腕放鬆了。

對於這種情況， 我們可以雙手合十按壓， 掌心相對， 降低手部的高度， 一直到手腕產生一定的拉伸感為止， 保持這個姿勢十秒鐘就可以了。

膝蓋疼痛：這和關節一般是有很大關係的， 關節疼痛主要是由於關節炎或者是關節疾病引起的，

關節疼痛在中醫病症當中屬於肢節痛、痹症、痛風等病症範疇， 其中還包括半月板損傷、交叉韌帶損傷、軟骨損傷、關節遊離休、滑膜病變等， 所以說當膝關節疼痛的時候我們不要忽略， 一定要馬上就醫。

腳底疼痛：腳底疼痛的原因很多， 首先就是骨刺導致的， 其次就是神經， 神經進入掌部管道， 由於受到壓迫， 就會產生一些不適症狀， 管道之所以會變的狹窄， 引起神經壓迫症狀， 常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調有關係的。

再者就是發炎， 多數腳後跟疼痛或者是腳底板疼痛， 是由韌帶發炎引起的， 所以說當我們的腳後跟或者是腳底板疼痛的時候， 我們也要從這三方面來考慮原因。

腰部疼痛：這個主要是因為外感、內傷或者是挫閃導致的腰部氣血運行不暢， 或者是失於濡養引起的腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病症。

這種疼痛的發病常以腎虛為本， 治療的時候注重祛邪通脈活絡，

不少人覺得生活中難免會出現點小病小痛， 但是小病小痛也是會發展成為大病的， 所以在疼痛這方面， 我們千萬不能忽略。