平菇燉肉,慢性胃炎好幫手
食譜原料:
豬精肉250克, 鮮平菇250克, 料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。
製作方法:
1.先將豬肉洗淨, 入沸水鍋略氽片刻。
2.
3.先用武火燒沸, 後改用文火燉至肉熟爛,
健康提示:
維生素C對胃有保護作用, 胃液中保持正常的維生素C的含量, 能有效發揮胃的功能, 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此, 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
食譜原料:
豬精肉250克, 鮮平菇250克, 料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。
製作方法:
1.先將豬肉洗淨, 入沸水鍋略氽片刻。
2.
3.先用武火燒沸, 後改用文火燉至肉熟爛,
健康提示:
維生素C對胃有保護作用, 胃液中保持正常的維生素C的含量, 能有效發揮胃的功能, 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此, 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。