早孕屁多怎麼回事

孕婦在懷孕以後就成了家裡面的重點保護對象， 身體上出現的一些症狀都會值得家人們去關注， 比如很多的女性會在懷孕的早期， 經常會伴有屁多的情況， 這個是非常尷尬的， 而且每次在放屁的時候都會味道特別的大， 就像是消化不良一樣， 並不知道究竟是什麼原因造成的老是放屁。

為什麼懷孕老是放屁

懷孕後， 由於身體的一些變化， 會導致孕婦又食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。 這是因為孕婦體內的孕激素含量增加， 由於孕激素的作用， 會導致胃腸蠕動變弱， 胃酸分泌減少， 加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸， 妨礙了消化活動， 孕婦會經常放屁。

懷孕愛放屁怎麼辦?

孕婦經常放屁多屬消化不良， 一般不需要藥物治療， 只要通過合理的調配飲食， 都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理飲食建議

1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主。

2.避免某些會引起嘔吐的氣味， 比如炒菜味、油膩味、油煙味等， 孕婦在懷孕的時候要遠離這些味道。

避免某些會引起嘔吐的氣味

3.少吃多餐， 每次進餐不必吃多， 想吃的時候就吃。

4.變換食物口味及烹調方法， 經常吃一些不一樣的食物， 這樣可以使孕婦的口味變好。

5.懷孕期間多吃蔬菜水果， 既可開胃， 又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口。

6.如果三餐吃不夠， 可準備牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等。

強忍著會把孕媽媽憋壞嗎

誰都不想在人前出現放屁這種尷尬的事兒， 特別是在喜歡的人面前， 即使是結婚後， 孕媽媽恐怕也不想再自己丈夫面前經常放臭屁吧。 然而， 強忍著不讓廢棄排出體內， 真的不會有大礙嗎?

強忍著會把孕媽媽憋壞嗎

隨著時間的延長， 氣體不斷在腸胃內積留， 病菌不斷滋生， 這會導致孕媽媽便秘症狀更加嚴重， 或直接導致腹痛、拉肚子。 此外， 滯留在體內的氣體， 會慢慢被腸壁所吸收， 進入血液， 增大肝臟負荷。

所以， 在面子和健康面前， 孕媽媽好還是機智地選擇健康吧，

如何化解放屁尷尬呢?

化解放屁尷尬， 改善腸胃環境、緩解脹氣是關鍵， 主要方法如下：

1.每天多喝熱水， 多喝優酪乳， 加大食物纖維的攝入量， 如多吃芹菜、玉米等， 每日堅持適量運動， 如飯後散步半小時。 這些都能有效調節腸胃環境。

2.少食多餐， 一天吃6~8餐， 避免一次性吃下太多東西， 導致胃脹。 吃東西時， 孕媽媽應細嚼慢嚥， 減少腸胃負擔。

3.孕媽媽在睡覺時儘量採用左臥式， 這種睡姿能讓胃裡的東西更容易向大腸內移動， 利於消化。

4.愛吃零食的孕媽媽一定要注意， 絕不可在睡前3小時內吃東西， 這會增大腸胃負擔， 導致腸胃機能下降。