​紫外線對眼睛的傷害都有什麼

對眼睛要進行全面保護， 眼睛很容易受到一些損害， 常見就是眼睛容易有青光眼、近視， 這些都是眼睛常見疾病， 治療上也是比較複雜， 眼睛出現疾病後， 飲食上也要注意， 對複雜食物都是不能吃的， 否則對眼睛會產生更多影響， 那紫外線對眼睛的傷害都有什麼呢， 是很多人不清楚的。

紫外線對眼睛的傷害：

把紫外線稱為“隱形殺手”， 是因為它是一種不可見光， 無法辨識， 身體上沒有任何一種器官可以感受到紫外線， 可它卻可以在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官吸收造成傷害。 如果說紫外線導致的皮膚曬黑、曬傷還可以作為“健康警示燈”的話， 那麼它對眼睛各部位造成的病變初期沒有明顯表徵， 不容易引起人們的重視。 更為重要的是， 紫外線造成的影響會隨時間累積， 而且無法恢復。

世界衛生組織去年12月發表的《紫外線輻射與人類健康》一文發佈了紫外線對眼睛的危害。

文章指出全世界大約有1800萬人因白內障而失明， 其中有5%可能是由紫外線輻射造成的。 並且紫外線還會其他嚴重眼病——角膜炎、視網膜破壞， 白內障、黃斑退化， 雪盲等。 許多人都知道紫外線會導致皮膚癌， 卻不知眼睛才是對紫外線最為敏感的部位， 比皮膚更為脆弱。

UVA和UVB是太陽輻射到達地表最主要的紫外線， 其中UVA占90%， UVB占10%。 紫外線中UVA是導致白內障的元兇， UVB則可導致眼部癌變和眼角膜病變。

眼睛能廣泛吸收各種波長的紫外線， 長期過量吸收紫外線對眼睛造成的傷害有：

日光性角膜炎：波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大， 能引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降， 造成日光性角膜炎。

白內障：波長為290-400毫微米的紫外線，

能使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚， 使晶狀體老化或變得不透明， 最終發生白內障。 紫外線對晶體的影響是可累積的， 在紫外線較強的高原地區尤其明顯。 有研究表明， 每天多曬1個小時的太陽， 患白內障的危險會增加10%。

視網膜病變：紫外線尤其是長波紫外線UVA， 可穿透到眼內深部， 直達眼底而引起黃斑變性等視網膜病變。 黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部分， 此處的病變能嚴重影響視力。

翼狀胬肉：紫外線損傷角膜前彈力層， 使結膜下結締組織增生， 並形成纖維血管組織向角膜中央侵入， 從而引起翼狀胬肉。

惡性黑色素瘤：眼部周圍皮膚是在防護是最容易忽視的地方， 長時間過度暴露可能導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，

如惡性黑色素瘤等。

在對紫外線對眼睛的傷害認識後， 在夏季的時候對紫外線都是要進行預防的， 而且預防紫外線的時候， 都是要長期進行， 對一些視力不好的人群， 也要注意在平時的時候， 多吃一些利於眼睛的食物， 使得可以緩解眼睛近視情況。